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jueves, 8 de marzo de 2018

2 LECCIONES PARA APLICAR A LOS NEGOCIOS

Hoy quiero compartirte un corto relato que te servirá de inspiración a la hora de emprender,  aunque todos te digan que “estás loco”, que “no se puede”, si hay algo dentro de ti que cree posible lograr tus sueños de negocios, podrás inspirarte en esta aleccionadora historia.

Un pequeño gusano caminaba un día en dirección a la montaña más alta. Muy cerca del camino se encontraba un grillo.
– ¿Hacia dónde te diriges?, le preguntó.
Sin dejar de caminar, la oruga contestó:
– Tuve un sueño anoche, soñé‚ que desde la punta de la gran montaña yo miraba todo el valle. Me gustó lo que vi en mi sueño y he decidido realizarlo.
Sorprendido, el grillo dijo mientras su amigo se alejaba:
– ¡Debes estar loco! ¿Cómo podrás llegar hasta aquel lugar? ¡Tú, una simple oruga! Una piedra será una montaña, un pequeño charco un mar, y cualquier tronco una barrera infranqueable.
Pero el gusano ya estaba lejos y no lo escuchó. Sus diminutos pies no dejaron de moverse.
De pronto se oyó la voz de un escarabajo:
– ¿Hacia dónde te diriges con tanto empeño?
Sudando ya el gusano, le dijo jadeante:
– Tuve un sueño y deseo realizarlo, subir a esa montaña y desde ahí contemplar todo nuestro mundo.
El escarabajo no pudo soportar la risa, soltó la carcajada y luego dijo:
– Ni yo, con patas tan grandes, intentaría una empresa tan ambiciosa.
Él se quedó en el suelo tumbado de la risa mientras la oruga continuó su camino, habiendo avanzado ya unos cuantos centímetros.
Del mismo modo, la araña, el topo, la rana y la flor aconsejaron a nuestro amigo a desistir. “¡No lo lograrás jamás!”, le decían, pero en su interior había un impulso que lo obligaba a seguir.
Ya agotado, sin fuerzas y a punto de morir, decidió parar a descansar y construir con su último esfuerzo un lugar donde pasar la noche.
– “Estar mejor”  fue lo último que dijo, y murió.
Todos los animales del valle por días fueron a mirar sus restos. Ahí estaba el animal más loco del pueblo. Había construido como su tumba un monumento a la insensatez. Ahí estaba un duro refugio, digno de alguien que murió por querer realizar un sueño irrealizable.
Una mañana todos los animales se congregaron en torno a aquello que se había convertido en una advertencia para los atrevidos, de pronto quedaron atónitos, aquella caparazón dura comenzó a quebrarse y, con asombro, vieron unos ojos y una antena que no podía ser la de la oruga que creían muerta.
Poco a poco, como para darles tiempo de reponerse del impacto, fueron saliendo las hermosas alas arcoiris de aquel impresionante ser que tenían frente a ellos: una mariposa.
No hubo nada que decir, todos sabían lo que haría: se iría volando hasta la gran montaña y realizaría un sueño; el sueño por el que había vivido, por el que había muerto y por el que había vuelto a vivir. Todos se habían equivocado.
LECCION 1 “Cuidado con los consejos de los demás”: ¿Qué clase de personas te dan consejos? ¿Ellos mismos han logrado sus metas o por el contrario, viven infelices, frustrados y viendo la vida pasar? Es importante escuchar a los demás y tomar ejemplo de ellos, pero deberá ser un ejemplo positivo. Sé como la oruga que hizo “oídos sordos” a quienes intentaban desanimarle mientras ellos no hacían nada por sí mismos. Sé como el gusano cuyos pies no dejaban de moverse mientras los demás pretendían desanimarlo. 

LECCIÓN 2 “Invierte tiempo y esfuerzo”: Conseguir tus objetivos no es magia ni mero deseo. Se necesita esfuerzo y tiempo (y también paciencia) para avanzar cada día hacia tus objetivos de vida o de negocios. Si piensas que con tan solo desearlo lo conseguirás estás en un error. Los grandes éxitos vienen acompañados de una inversión previa de tiempo y esfuerzo, y si se trata de negocios, también habrá dinero que invertir. 

La pregunta hoy es: ¿estás dispuesto a ser como la oruga?

martes, 2 de enero de 2018

3 FORMAS DE CUMPLIR TUS PROPÓSITOS EN 2018

Estamos iniciando un nuevo año, seguramente hiciste tu lista de propósitos para este 2018 que recién comienza, adivino que debes estar súper motivado y entusiasta; pues bien, más allá de la motivación y el entusiasmo la gente falla cuando el tiempo empieza a transcurrir, empiezan a olvidar sus metas, dejan de ser constantes y así con el tiempo aquellos propósitos fantásticos quedan en el olvido total, o cumplidos a la mitad. No te quedes en el “casi lo logré”, y toma en cuenta estas 3 formas que te ayudarán muchísimo para conseguir lo que desees este año que inicia. 

Enfócate: Este es el principal paso que debes dar. La mayoría de la gente no cumple sus propósitos porque cuando pasa el tiempo pierden el enfoque y también la motivación, sin embargo el enfoque es el elemento indispensable para que lleves a buen término tus proyectos, tus propósitos, metas u objetivos. ¿Cuántas veces en tu vida has dejado de conseguir cosas por falta de enfoque? Es momento de aprender de tus errores y vivir enfocado en el día a día en aquello que debas hacer para cumplir tu gran meta. Recuerda que “si te enfocas en los resultados nunca tendrás nada, pero si te enfocas en lo que tienes que hacer los resultados llegarán”.

Establece prioridades: Cada día una prioridad, así de sencillo y así de difícil al mismo tiempo. Muchas personas cometen el error de querer hacer muchas cosas a la vez (incluso lo hacen) pero solo consiguen sentirse estresados, mucho más cuando no terminan ninguna y sienten que todo su esfuerzo ha sido tirado a la basura. Enfócate en la prioridad del día o de la semana y trabaja con una alta auto disciplina en esa prioridad. Si no tienes claras tus prioridades lo más seguro es que termines perdiendo mucho tiempo en cosas que en realidad no eran tan importantes, así que si quieres conseguir tus propósitos de fin de año será necesario que definas todas las prioridades diarias que te llevarán a conseguir el gran objetivo final.

Pide ayuda cuando sea necesario: A veces podemos llegar a creernos autosuficientes pero esto no necesariamente es verdad, de hecho, casi nunca sucede. La mayoría de las cosas o las actividades que desarrollamos requieren que nos relacionemos directa o indirectamente con otros, pero a veces por orgullo o soberbia no lo aceptamos, y debido a ello también nos negamos la posibilidad de pedir ayuda de otros. Reconoce que para lograr tus propósitos la mayoría de las veces necesitarás ayuda de otros, y pedir ayuda algunas veces no debe ser motivo de vergüenza.


La pregunta hoy es: ¿llegarás a final de año con tus propósitos cumplidos?

martes, 5 de septiembre de 2017

¿TENER ÉXITO O RENDIRSE A MITAD DEL CAMINO?

¿Por qué muchos emprendedores se rinden antes de lograr sus sueños? ¿por qué a pesar de querer lograr el éxito personal o de negocios éste no llega? Existen diversas actitudes o acciones que todo emprendedor debe tener para no rendirse a medio camino, tener éxito requiere una gran voluntad pero además requiere de actitud, de ganas y sobre todo de querer lograrlo. Hoy te comparto algunas actitudes que toda persona debe tener si en realidad desea fervientemente lograr lo que se propone. 

Decisión: Toma la decisión de lograrlo a pesar de los obstáculos que se irán presentado, es seguro que tendrás momentos de incomodidad y de probar tu fortaleza, habrá quien te diga “no se puede”, habrá gente tóxica que querrá destruir tus sueños con sus comentarios y actitudes negativas; a veces faltará dinero, gente que no te apoye o incluso algunos te dirán que estás loco, pero mientras tú tengas la decisión y seas determinante, será más fácil hacer caso omiso de todos esos comentarios. 

Perseverancia: El éxito no es instantáneo ni mágico, no es cuestión de minutos ni de unos cuantos días, tampoco existe una pastilla para ser exitoso o lograr tus sueños. Es más bien un proceso que como tal toma su tiempo y requiere de perseverancia y para ser perseverantes también hay que ser auto disciplinados. Persiste a pesar de las dificultades que tu negocio o tu vida te presenten, verás que más adelante vendrá el tiempo de cosechar lo que sembraste y tendrás el premio de ver tus objetivos cumplidos, tu sueño hecho realidad o bien, el éxito de tu negocio. 

Congruencia: Cuando hayas tomado la decisión será momento de ser congruente, es decir, actuar en consecuencia: con alta pasión y auto disciplina, con metas claras y definidas, con una Misión que te guíe para no perderte del camino. Deberás tener un plan y seguirlo a pesar de las dificultades y serán justamente todas estas acciones las que te harán ser congruente con tu decisión de tener éxito y lograr tus sueños. 

La pregunta hoy es: ¿estás dispuesto a avanzar hacia tus metas con congruencia, decisión y perseverancia?

Si quieres aprender más temas como este, entra a www.semprendedor.com e inscríbete en mis talleres gratuitos.  Elige la fecha y la ciudad que más te convenga. 

Te espero los jueves a las 8 de la noche en mi transmisión "Culebro sin formato" EN VIVO en Facebook Live ¡Conéctate! www.facebook.com/AlfredoCulebroOficial

martes, 1 de agosto de 2017

5 CLAVES PARA GENERAR DINERO

Una de las cosas que la mayoría de las personas desea es: ¡tener dinero! Es algo muy natural en el ser humano desear tener abundancia económica, siempre y cuando el dinero se consiga de manera ética y legal, sin lastimar a nadie más, sin embargo hay cosas que nos frenan para conseguirlo y son justamente estos problemas en los que debemos trabajar para eliminarlos. Crear riqueza es un proceso y como tal se consigue de manera gradual; hoy te daré 5 claves para generar tu proceso de abundancia, con alta auto disciplina.

Empieza con tus creencias: Todo empieza en la mente, tanto si crees que estás “destinado” a quedarte como estás o por el contrario crees que puedes ser una persona más próspera y abundante, en ambos casos tienes razón ¿por qué? Porque esa es tu verdad, esas son tus creencias y por lo tanto tus resultados serán acordes a ello. Si crees firmemente que puedes salir de la situación económica que te ahoga y crear riqueza física ya has dado el primer paso. Cuando cambias las creencias cambian los resultados, tu mundo externo es un reflejo de tu mundo interno. 

Invierte en conocimiento: No hay mejor inversión que en ti mismo, en tu mente, en tu conocimiento, en aquello que aprendas y que a corto, mediano o largo plazo pueda generar dinero. Así que la cuestión aquí es que aprendas todo lo que puedas: toma cursos, seminarios, conferencias, lee y auto edúcate en temas de negocios y financieros. Pero ¡atención! deberás también llevarlo a la práctica pues de nada te servirá tener grandes conocimientos si no los practicas. Recuerda que la sabiduría es hacer el conocimiento práctico. 

Dile adiós a tus miedos: ¿Miedo a fracasar, al “qué dirán”, a perder dinero y tiempo, miedo a vender? Hay infinidad de temores que te frenan para no tener riqueza pero lo importante es tomar esos miedos no para que te detengan sino para que te impulsen a ir por algo más, por todo aquello que deseas a nivel financiero. Es momento de identificar esos miedos limitantes y ponerles un alto, tomándolos en el mejor de los casos como un trampolín hacia tus metas. 

Acércate a un mentor: En mi libro “¿Cómo ser un Emprendedor?...sin tanto rollo” (escrito junto a mi amigo Ferenz Feher) dedicamos un capítulo a este tema. Un mentor es alguien que ya tiene el éxito que tú estás buscando, es una guía o maestro. El/ella conoce de los fracasos pues los ha vivido en carne propia, por lo tanto tiene la experiencia y muchas de las respuestas que tú aun desconoces. Elige y acércate a esa persona que te puede guiar en el proceso para construir tu abundancia. 

Trabaja por tus metas: Este punto es tan importante como todos los anteriores. De nada te servirá cambiar creencias, olvidarte de tus miedos, tener un mentor o invertir en conocimiento si no estableces metas claras y concretas de lo que quieres lograr. Es importante que al hacerlo pongas números: establece fechas, cantidades (de ahorro, inversión, etc.), de ventas, de nuevos clientes. Una meta sin fecha de consecución solamente se convierte en un sueño. Olvídate del “algún día lo haré” y escribe claramente cuándo y cómo lo lograrás.

La pregunta hoy es: ¿estás dispuesto a trabajar para generar el dinero que deseas, de manera ética y legal?

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martes, 3 de enero de 2017

CÓMO EMPRENDER UN NUEVO AÑO CON ÉXITO

Cada inicio de año es una oportunidad para emprender nuevas cosas, incluso cada día es una oportunidad para hacerlo, pero es justamente a principio de año cuando nos sentimos llenos de energía, pasión por iniciar algún proyecto, tenemos nuevos sueños, objetivos y metas. Lograr nuestros propósitos de año nuevo requiere enfoque, constancia y una alta auto disciplina, 2017 ya comenzó y hay muchas cosas por emprender, pon atención a esto….

Define tus metas o tu rumbo: Si no tienes definido el rumbo entonces no sabes a dónde vas. ¿Tienes claro lo que quieres de este año que está comenzando? ¿Cuáles son tus metas personales y profesionales? ¿Tienes fechas definidas para conseguirlas? ¿qué tan responsable serás para lograrlas? Recuerda que “la claridad te da poder” así que mientras más claro tengas lo que deseas en este 2017, más fácil será que asumas el reto y la responsabilidad para lograrlo.

Ponte metas financieras: El dinero puede ser un fantástico aliado en nuestra vida y también un gran dolor de cabeza. ¿Cómo están tus finanzas actualmente y qué harás para mejorarlas? ¿Estás cansado de ser un empleado y por fin quieres emprender un negocio propio? ¿cuándo lo harás y qué vas a vender, cuánto vas a vender? Establece claramente el dinero que deseas tener y lo que harás para lograrlo, de manera ética y honesta, ponte metas claras respecto al dinero para que vivas un nuevo año con inteligencia financiera y emprendiendo tu libertad económica. 

Si fallaste, vuelve a intentarlo: Terminamos el año anterior haciendo un recuento de todo aquello que conseguimos y lo que no, y al ser conscientes de eso que no logramos muchas veces nos sentimos frustrados, sin embargo, no tienes por qué darte por vencido. Los motivos que te hicieron fracasar o desistir los conoces bien, pero lo más importante es volver a intentarlo a pesar de las fallas o derrotas. Si el año pasado dejaste metas inconclusas ¡No pierdas el ánimo y vuelve a intentarlo!

Cuida tu cuerpo: Tu cuerpo físico es el vehículo que te dio la naturaleza para que puedas accionar y vivir a través de él. Es como una máquina que debe ser cuidada diariamente, así que enfócate en ser saludable poniendo atención a tu alimentación, al ejercicio físico, al descanso, etc. Si no lo cuidas tú, nadie más lo podrá hacer por ti.

Haz lo que amas: No hay nada mejor que hacer lo que uno verdaderamente ama ya que te mantienes motivado, activo, feliz, tranquilo. Hacer lo que uno ama significa vivir con pasión cada día de tu vida, entregado a eso que tanto te gusta. ¿Ya sabes cuál es tu pasión de vida? Si aún no lo sabes, es un excelente momento para descubrirla y vivir todos los días haciendo lo que de verdad amas. Deja de hacer lo que los demás quieren que hagas y vive cada día haciendo lo que te apasiona.


La pregunta hoy es: ¿estás dispuesto a emprender tus sueños de 2017 con una auto disciplina y enfoque para lograrlos?

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lunes, 5 de diciembre de 2016

3 PREGUNTAS PARA CONSEGUIR TUS METAS

Estamos a pocos días de terminar este año 2016 y hoy  quiero preguntarte qué tal vas con esas  metas que te propusiste cuando terminabas 2015 y veías llegar el próximo año. Quizá te propusiste ser una persona saludable y bajar esos kilos de más, o tal vez fue aprender otro idioma, viajar, dejar de ser empleado y emprender tu propio negocio.

Querías emprender algo nuevo, algo distinto a lo que habías estado haciendo, para crecer y ser mejor. Hoy quiero dejarte 3 preguntas que te harán pensar que tan bien (o mal) estuviste recorriendo este año para lograr esos objetivos que quisiste alcanzar.

¿Aprovechaste el tiempo que tenías?: El tiempo es el activo más importante que tenemos porque si no lo usamos correctamente entonces lo perdemos, se va y no vuelve más. No podemos echar el calendario hacia atrás y hacer hoy lo que no hicimos los 11 meses anteriores. ¿Cuántas horas a la semana, al mes, al año invertiste para conseguir tus propósitos? El tiempo es el mejor de tus aliados, pero si no perseveras, si pierdes tiempo en actividades inútiles, estoy seguro que a estas alturas, estarás haciéndote hoy los mismos propósitos que hacías el año pasado, y que por perder el tiempo aún no has conseguido.

¿Cómo usaste tu dinero para conseguir tus metas?: Esta pregunta es importante porque muchos de nuestros objetivos incluyen el uso del dinero (comprar una casa, ir al gimnasio, emprender un negocio, ahorrar) y si no tenemos inteligencia financiera será muy probable que no usemos el dinero como se debe y para lo que se debe. ¿Conseguir tus metas requería invertir dinero en ellas? ¿Qué tal lo has hecho? Si no eres organizado en cuanto a inversión económica para llegar a tus objetivos, si no eres inteligente financieramente entonces el dinero se convertirá en una piedra en tu zapato.

¿Estabas enfocado y fuiste auto disciplinado?: La auto disciplina sale de ti, nadie te la impone, nadie te puede obligar. Si tienes un propósito pero pierdes el enfoque en él, y también te falta auto disciplina entonces el desastre se avecina. Te quedarás a medio camino, y seguro para mitad de año ya habrás abandonado tus objetivos. El éxito –en cualquier cosa que te propongas- solo es y será resultado de un enfoque diario con una alta autodisciplina.


La pregunta hoy es ¿qué tal vas con tus propósitos de 2016, cuántos has cumplido hasta hoy?

QDTC

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domingo, 30 de octubre de 2016

CÓMO HACER EJERCICIO CON UN HORARIO LABORAL OCUPADO

Este tema es fantástico pero más que cómo hacer ejercicio tengo que ir un paso atrás, tengo que entender cuál es el Contexto. ¿Cuál es mi Intención para hacer ejercicio? ¿Cuál es la motivación? Si yo no entiendo eso el hacer ejercicio simplemente no va a funcionar, es como crearse una dieta, si no entiendo realmente cuál es el por qué o el para qué de hacerlo las cosas no van a funcionar. Entonces lo primero que tienes que preguntarte es por qué o para qué quisieras hacer ejercicio, cuando tengas esa respuesta verás si tienes una motivación o una intención clara  y con eso ya estarás empezando por el camino correcto. Si desde un inicio no sabes por qué o para qué lo haces, simplemente aunque te pongas a hacer ejercicio vas a durar tres días y lo demás no va a funcionar, o la vocecita que está dentro de tu cabeza te va a estar murmurando constantemente  que no tienes tiempo, que estás cansado, etc., etc.

Una vez que ya reconocí y que tengo un por qué y un para qué y una Intención clara para hacerlo, entonces ahora estoy en la posibilidad de entender cómo puedo hacer ejercicio cuando tengo un horario laboral muy ocupado. Mack Newton, uno de mis maestros y de mis grandes mentores (puedes entrar a su página macknewton.com o buscarlo en youtube), me enseñó que muchas veces tenemos mucho más pretextos en nuestra cabeza que realmente obstáculos reales, él es un profesional en todo esto que tiene que ver con el deporte y lo importante en este caso es que cuando reconozco esta primera parte, (el por qué y el para qué) entonces hacer ejercicio es la parte más sencilla. Te puedo decir que al día de hoy hay ejercicios que puedes hacer en 3 minutos, sí, leíste bien, 3 minutos. En 3 minutos tú puedes hacer un ejercicio que puede mover todo tu cuerpo o puedes también hacer otro que dura 7 minutos, sí, sí, sí, 7 minutos. No necesitas ir al gimnasio, no necesitas salir de casa pero lo que sí necesitas es tener claro qué quieres, porque si no tienes claro qué quieres, tienes graves problemas.

Simplemente analiza lo siguiente: te puedes poner una rutina facilísima que puede ser por ejemplo, el primer día, al levantarte por la mañana puedes calentar y estirar un poco tu cuerpo, eso no tiene mayor ciencia. Yo no soy un profesional en el ejercicio lo único que hago es repetir y platicarte lo que a mí me ha funcionado. Lo que puedes hacer es simple, haces una serie de 10 lagartijas, por ejemplo, pero bien hechas. Seguramente al principio vas a hacer 2 o 3, no importa, si te lo tomas en serio y te tomas el tiempo te vas a dar cuenta que puedes empezar poco a poco: 10 lagartijas, 10 sentadillas y 20 abdominales, nada más, es lo único, haces una serie de esas y descansas un minuto, y después vuelves a hacer la misma serie y descansas un minuto, y después vuelves a hacer la misma serie y descansas un minuto.

Eso tal vez te va a tomar seis o siete minutos, y lo puedes seguir haciendo todos los días hasta que crece el hábito. Un secreto para poder hacer ejercicio cuando tienes un horario laboral muy ocupado es entender cuál es el beneficio y que éste es mucho más grande que tus pretextos. Si estoy muy ocupado requiero mucha energía, requiero estar sano, si yo no hago esto que estoy planteándome por lo menos 21 días sin parar, pues simplemente lo que estoy haciendo es sabotearme a mí mismo y estaré más distraído diariamente porque no tengo energía. 

Cuando haces ejercicio activas tu cuerpo, yo sé que hay veces (y a mí también me ha pasado) que quizás terminas de trabajar muy tarde, y por la mañana suena tu despertador a las 5 de la mañana y tienes todas las intenciones de quedarte dormido 2 horas más. Sin embargo sé que si hago el esfuerzo de levantarme 10 minutos para hacer esto, mi día va a cambiar porque me activa, me siento bien, y obviamente esto va unido a tu alimentación, no importa que estés en la oficina, tú sabes que incluso ahí puedes comer sano. Sabes que 25 tazas de café al día no es lo más sano que puedas beber, tú sabes perfectamente cuáles son las cosas más sanas con las que puedes alimentarte.

Repasemos: ¿cómo hacer ejercicio? Primero entendiendo el por qué y el para qué, segundo entendiendo que solamente necesitas trabajar de 5 a 7 minutos o 10 máximo por 21 días para crear ese hábito y después puedes ir buscando tú solo ciertas rutinas, ¡te recomiendo esto que a mí me ha funcionado!


La pregunta hoy es ¿le vas a regalar esos 7 minutos a tu cuerpo?

martes, 25 de octubre de 2016

CELEBRA TODAS TUS VICTORIAS

En el mundo apresurado que vivimos estamos acostumbrados a hacer las cosas por inercia, una cosa tras otra, y luego otra y otra y otra y así la lista se vuelve interminable. Y pocas veces nos detenemos a pensar cuántas de esas cosas han significado una victoria, un punto a tu favor.  Hay tareas que por más pequeñas que parezcan no dejan de ser una victoria, un logro para ti, un pequeño éxito.

Ten presente que cada paso que das te acerca a la meta: Para conseguir una meta (diaria, mensual, anual, etc.) tienes que ir dando pequeños pasos o teniendo avances graduales. Y cada uno de ellos es una pequeña victoria dentro de la trayectoria general. No te esperes a felicitarte y sentirte orgulloso hasta que al fin llegue el día que lograste tu meta. Siéntete feliz por cada paso bien hecho, por cada avance que tengas: todo cuenta, todo suma.  

Mantén la motivación a pesar de los fracasos: Seguramente en el trayecto encontrarás reveses y dificultades, pero no permitas que éstos te desanimen. A veces no hay caminos fáciles y es de tus errores de lo que puedes aprender más. Si te equivocas una vez, aprende la lección y sigue adelante, y hasta puedes celebrar la lección aprendida, será más divertido ver lo bueno y sacar provecho a futuro de ello.

Aprende a celebrar los éxitos de los demás: No te centres solo en ti mismo, en lo que tú logras. Sal de la caja y mira a tu alrededor, cerca de ti hay gente teniendo logros grandes y pequeños; en lugar de sentir envidia te invito a que sientas alegría por ellos ¡se siente mucho mejor alegrarte que tener envidia!

Hoy celebro tu victoria de que te hayas tomado 5 minutos de tu tiempo para leer esto y celebro mi victoria de que hayas llegado hasta el final de este blog ¡Te felicito y me felicito!


La pregunta hoy es: ¿estás dispuesto a celebrar cada pequeño triunfo que tengas este día?

lunes, 25 de mayo de 2015

Los 5 minutos

Beeep Beeeep. Suena tu reloj despertador a las 7:00 de la mañana, estiras la mano y piensas “5 minutos más” y sigues durmiendo (o intentando dormir). Beeeb beeeep vuelve a sonar y piensas por segunda vez “otros 5” (ya van 10) e intentas de nuevo dormir, beeeeppp beeeep  beeeep, “los últimos 5” (ya van 15) y por tercera ocasión intentas dormir, lo malo es que esta vez efectivamente te quedas dormido y habrá que sumarle 20 minutos a esos 15 que ya llevabas, total: 35 minutos desperdiciados. Te levantas como alma que lleva el diablo, te das un baño rápido, no desayunas, tomas tu coche y te vas como rayo al trabajo, a la escuela, a tu negocio. 

En el camino vas pidiendo al universo que todos los semáforos estén en verde, que no haya peatones a quienes darles el paso y que el reloj checador de tu trabajo esté descompuesto. Llegas con el corazón a mil y sudando, no le das los buenos días a nadie porque no te alcanza el aliento y por fin te sientas en tu escritorio a trabajar. Prendes la computadora y cuando vas a abrir el trabajo pendiente del día anterior dices “en 5 minutos” y lo primero que haces es abrir el facebook, el twitter o tomar tu móvil y revisar tu whatsapp, y en esta cadena interminable de los 5 minutos puedes pasar el día, la semana y hasta los siglos de los siglos ¿conoces a alguien? ¿te suena familiar? Yo sí, lo vi muchos días frente al espejo, no sé tú. 

Este mundo está lleno de gente de “5 minutos”, lo hice muchas veces y no es algo de lo que precisamente me enorgullezca sin embargo encontré la varita “mágica” para cambiarlo. ¡Disciplina, una de mis palabras favoritas! Ahhhh qué palabra tan molesta para muchos, para otros tan retadora. Disciplina es igual a constancia, empeño, perseverancia, pero sobre todo yo la veo como valor para olvidarte de los 5 minutos que no le vienen bien a tu vida y enfrentar lo que haya que hacer, así sea salirte de la cama, empezar a hacer ejercicio, dejar de posponer una buena plática con tus hijos o llamarle a tus clientes para cerrar esa venta. ¿Por qué nos resulta tan difícil ser disciplinados? Porque la vía fácil es más cómoda y con menos estrés cuando tu bandera es la postergación y la pereza. 

Suma los 5 minutos que pierdes cada día y verás que se te habrá ido la vida posponiendo cosas que son importantes, la productividad personal y laboral se ve afectada por esos 5 minutos que todos creemos que “nos merecemos”. No digo que tienes que ser un robot y no dar espacio para relajarte, eso todos lo necesitamos, pero cuando tomas esos minutos como tu estilo de vida ahí sí hay mucho que perder. Suma los 5 minutos de este día y en la noche haz cuentas, ¿cuánto tiempo perdiste?

¿Por qué mejor no dices “voy a hacer 5 minutos más de ejercicio”? Voy a leer 5 minutos más, voy a estudiar 5 minutos más en internet ese tema que me interesa, voy a escuchar 5 minutos más a mi cliente para conocerlo mejor y servirle más, 5 minutos más para aprender inglés, voy a darle a mis hijos 5 minutos más ayudándoles a hacer su tarea. Suma en lugar de restar. Haz esos 5 minutos tus aliados y no tus peores enemigos. 

¿Qué vas a hacer hoy con tu tiempo? ¿sumas o restas? 

QDTC


sábado, 1 de febrero de 2014

Encuentra un sistema que funcione siempre

"La gente no me respeta, por ejemplo, mi jefe no me respeta y mi pareja tampoco, incluso mis padres no lo hacen". He recibido este comentario de algunas personas, en más ocasiones de las mujeres.
Muchas veces escuché que tenemos que hablar con los demás para solucionarlo, platicando  decirles que eso que están haciendo, al no respetarnos a nosotros o a los que amamos,, pero después de mucho tiempo me di cuenta que algunas veces funciona y otras no. 
Al hacer la reflexión de que sólo algunas veces funciona me quedé sorprendido de cómo confío en un proceso que en realidad no funciona. Por ejemplo,si tenemos un iPod que algunas ocasiones prende y otras no y no sabes cuando funcionará, lo que concluimos es que este iPod no sirve, con esto no tenemos que discutir nada, es algo claro.
Pero curiosamente en nuestras relaciones podemos hablar con los demás acerca de que nos respeten a nosotros o a los que amamos y no siempre funciona, como el iPod, lo cual nos demuestra que nuestro sistema de resolución de problemas está equivocado.
Tenemos que buscar una manera más efectiva de hacer que las cosas funcionen siempre. La solución a este problema radica en tratar de encontrar el problema de raíz, cuál es la causa de las causas para obtener el efecto que queremos (que nos respeten). Necesitamos analizar en qué parte de nuestra vida no estamos respetando a los demás, la mayoría de las veces cuando empezamos a analizarnos minimizamos las cosas en nuestro beneficio y decimos por ejemplo "yo respeto a todos" o "¡ay! qué exagerados, no es para tanto", pero la realidad es que pequeñas acciones que nosotros hacemos desencadenan grandes resultados, recordemos que una pequeña semilla de sandía produce hermosas y gigantes sandías y para las acciones o semillas negativas los resultados son iguales.
Así que debemos ver en qué parte de nuestra vida no respetamos a las personas, puede ser en sus conversaciones o cuando están concentrados trabajando y las interrumpimos; o sin ninguna razón porque se nos antojó matamos a una hormiga sin respetar su vida (ojo: no caigas en el extremo de decir "¿eso qué tiene que ver?"), todas estas actividades están produciendo la falta de respeto que ves en tu vida.
Puedes tomar tu existencia con la responsabilidad que quieras: o te animas a hacer cosas que siempre funcionen y creas tu nueva vida o sigues siendo víctima de tus propias acciones. Al final esta es tu vida y nadie se puede meter.
La pregunta hoy es ¿a quién vas a empezar a respetar?

QDTI

Alfredo